KaszebeRunda - niezwykły maraton rowerowy

Aktualności:

Galeria:

Jazda

Podczas jazdy

Jeśli podejmiesz decyzję o zatrzymaniu się, uczyń to w miejscu bezpiecznym, nie utrudniając jazdy innym użytkownikom drogi. Cały manewr wykonaj bardzo ostrożnie, aby nie spowodować kolizji. Upewnij się, że twoje hamowanie nie zaskoczy jadących za Tobą. Miej świadomość, iż jedziesz drogą, którą jeżdżą samochody. Utrzymuj wygodną dla Ciebie prędkość jazdy. Nie szarżuj od razu po starcie. Po około 30 min. złapiesz swój własny rytm jazdy.

Punkty Regeneracyjne PR

Decydując się na zjazd do PR zawczasu trzymaj się prawej krawędzi drogi. Jeśli natomiast nie masz zamiaru regenerować sił, jedz płynnie swoim torem jazdy. Każdy PR to możliwość uzupełnienia bidonu i ugaszenia pragnienia oprócz tego zapraszamy do uzupełnienia zasobów energii i skorzystania z przygotowanego poczęstunku. Litery PR znajdziesz na jezdni 100 m przed zjazdem na punkt regeneracyjny.

Ochrona środowiska

Na każdym PR ustawione zostaną kosze na śmieci. Prosimy nie wyrzucaj nic po drodze. Zostawmy po sobie emocje i czyste drogi.

Samochody towarzyszące

Niedozwolona jest asysta i eskorta jakimkolwiek pojazdem. Chcemy aby na trasie było jak najmniej pojazdów mechanicznych. KaszebeRunda będzie zabezpieczane patrolami Policji oraz naszymi oznakowanymi Patrolami MEDycznymi. W każdej chwili możesz poprosić funkcjonariuszy i obsługę o pomoc.

Ochrona

Na wszystkich większych skrzyżowaniach znajdować się będą kierujący ruchem. Prosimy dostosuj się do ich poleceń. Cała zaś trasa będzie oznakowana żółtymi napisami na szosie oraz tablicami z informacją o przejechanych kilometrach. Na jezdni kieruj się po żółtych strzałkach. Pamiętaj, rajd odbywa się po ogólnodostępnej drodze i obowiązuje Cię Prawo o Ruchu Drogowym.

Serwis MEDyczny

Na trasie możesz uzyskać doraĄną pomoc medyczną. Jeśli będziesz potrzebował opieki szpitalnej, zostaniesz przewieziony do Kościerzyny lub Chojnic. Jeżeli zaś będziesz mocno zmęczony to zwolnij lub zatrzymaj się i uzupełnij energię oraz płyny. Wykorzystaj ten moment na delektowanie się wspaniałą otaczającą Cię przyrodą. Większość trasy biegnie po terenach parków narodowych i krajobrazowych, jeśli masz aparat koniecznie rób zdjęcia.

Serwis Rowerowy

Dzień przed KaszebeRunda będzie dostępny SERWIS ROWEROWY w OW SZARLOTA. Wszystkich niezbędnych regulacji, smarowań i poprawek dokonaj koniecznie przed wyjechaniem na trasę. Koniecznie sprawdĄ stan dokręcenia kierownicy, siodła, pedałów i kół. Nikt nie zadba lepiej o Twój rower niż Ty sam/a. Jeśli pomiędzy PR Twój rower dozna defektu, dojeżdżając do najbliższego punktu regenerującego pomożemy Tobie usunąć usterkę.

Napoje

Na każdym PR możesz uzupełnić swój bidon. Pij regularnie co ok. 20 min. aby zapobiec utracie sił i odwodnieniu. Systematyczne uzupełnianie płynów w organizmie stanowi jeden z podstawowych warunków przyjemnego pedałowania podczas czekającego Cię wysiłku. Pij niewielkie ilości napojów zanim poczujesz pragnienie, a na pewno nie zaznasz odwodnienia.

Telefony komórkowe

Jeśli zabierasz ze sobą komórkę na trasę, prosimy o jej wyłączenie. Włączaj ją tylko przy wzywaniu pomocy lub na PR i tam rozmawiaj dzieląc się z bliskimi wrażeniami z jazdy. Na trasie koncentruj się na bezpiecznej jeĄdzie. To jest Twoje rowerowe święto i nie pozwól aby telefon je zakłócał.

Medale i dyplomy

Bezpośrednio po przejechaniu linii mety zostaniesz uhonorowany medalem pamiątkowym. Dyplomy jeśli nie będą gotowe od razu, zostaną rozesłane pocztą na adres przez Ciebie podany.

Pytania

Wszystkie pytania kieruj na nasz adres: biuro@kaszeberunda.com

Depozyt bagażowy

5 godz. regeneracji Po ukończeniu KaszebeRunda powinieneś odpocząć ok. 5 godz. zanim wyruszysz w trasę swoim autem. Bezpośrednie wsiadanie za kierownicę po wyczerpującym wysiłku fizycznym może być niebezpieczne. Powrót do domu w niedzielę na pewno byłby najlepszym rozwiązaniem.

SPONSORZY

PATRONAT MEDIALNY

KaszebeRunda Pigeon-SPORT 81-771 Sopot Grunwaldzka 52/19 e-mail: biuro@kaszeberunda.com