215 km a vélo en une étape est un véritable défi pour un amateur. Il est mieux que vous ne partiez pas si vous ne vous senter pas en pleine forme. Si vous avez des douleurs ou si vous présentez des symptômes d’une maladie quelconque il est préférable que vous ne risquiez pas. Autrement dit, si vous avez des problemes de santé, laisser tomber. Dans toute autre situation nous vous encourageons a vérifier votre forme. En suivant la route vous pourrez vous arreter si vous en avez besoin. Chaque 40 kilometres environ nous mettons les points de récupération des forces (PR) ou vous pourrez manger ou boire quelque chose ou recevoir une assistance médicale en cas de besoin. Dans un endroit situé a mi-chemin de la route vous pourrez prendre un repas chaud et régler votre vélo dans un point de service.
Reflexion positive
En supposant que vous roulez a la vitesse moyenne
d’environ 20 km/h vous aurez besoin de 10 heures seulement
pour parcourir toute la distance. Au moments difficiles
vous pouvez compter sur notre assistance et appui.
La force d’un peloton fait parfois des merveilles.
Il faut en etre convaincu et encore d’avantage le
vivre.
Nous vous attendrons au point d’arrivé jusqu’a 20
heures 00 minutes. Si vous décidez de renoncer a continuer
votre course vous serez obligé d’en aviser le Bureau
de la Course, tél. .................. (sur votre carte
de départ). Pour etre en pleine forme nous vous conseillons
de réserver un logement de vendredi a samedi a Ko¶cierzyna
ou dans ses environs (les prix commencent au niveau
de 25 zloyts par nuit). Ceci vous permettra de bien
dormir et vous reposer avant de partir. Le départ
est prévu samedi matin, vers 07 heures 00 minutes
Ou loger:
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